Сир сулугуні
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Сир сулугуні ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 13 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сир
- без ГІ
Сир - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гриб, фарширований сиром - знежирений білий сирGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skimwhite
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г бренд: micarellilow fat
Легкий сир - Свіжий сирGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Сир з високим вмістом білка - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Сир італійського типу - +70 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сир сулугуні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 285 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 19 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 14 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Джерело кальцію
- Високий вміст натрію
- Помірний вміст насичених жирів
- Відсутність клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сир сулугуні?
Глікемічний індекс для Сир сулугуні ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Сир сулугуні для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Сир сулугуні не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Сир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Сир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Гриб, фарширований сиром (1 на 100 г).
Перевірте Сир сулугуні у додатку Logi разом із вашою порцією.
