Філе камбали
Глікемічний індекс відсутній8.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.5/10
- Високий вміст білка
- Відсутність клітковини
Філе камбали не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 27 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Філе камбали — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
86
Калорії
0 g
Вуглеводи
18 g
Білки
1.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 86 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
20%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький рівень жиру
- Відсутність вуглеводів
- Відсутність клітковини
- Низький вміст омега-3 жирних кислот
- Можливий вміст важких металів
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Філе камбали?
Філе камбали не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Філе камбали для людей з інсулінорезистентністю?
Філе камбали не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Філе камбали у додатку Logi разом із вашою порцією.
