Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Відсутність доданих цукрів
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 500 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 12g |
| Розчинна | 3.6g |
| Нерозчинна | 8.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 40g |
| Насичені | 24g |
| Ненасичені | 16g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів)?
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) для людей з інсулінорезистентністю?
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) впливає на цукор у крові?
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →