Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів)
Низький ГІ
ГЛ 7.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст насичених жирів
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного Звичайний шоколад (40). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 22 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Звичайний шоколад
- GI 40 · ГЛ 24 на 100 г
Звичайний шоколад - Шоколад з карамеллю без цукру Russell StoverGI 18 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- GI 40 · ГЛ 16 на 100 г бренд: ferrero_rocher
Шоколад Ferrero Rocher - Шоколад з горіхамиGI 45 · ГЛ 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГЛ 22 на 100 г belgian
Бельгійський шоколад - GI 40 · ГЛ 22 на 100 г бренд: maltankidessert
Десертний шоколад Maltanki - GI 40 · ГЛ 24 на 100 г grated
Тертий шоколад - +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 500 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 40 g |
| Насичені | 24 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст клітковини
- Відсутність доданих цукрів
- Високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів)?
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) для людей з інсулінорезистентністю?
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Звичайний шоколад має найнижче глікемічне навантаження?
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Звичайний шоколад у цій базі даних (6 на 100 г).
Перевірте Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) у додатку Logi разом із вашою порцією.
