Шоколад Ferrero Rocher
Низький ГІ
ГЛ 19.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Містить фундук (корисні жири)
- Високий вміст доданих цукрів
Шоколад Ferrero Rocher має глікемічний індекс 40, такий самий, як у звичайного Звичайний шоколад (40). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 19.2.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г 85% чорний шоколад пропонує схожі смакові відчуття при значно нижчому глікемічному навантаженні (ГН) — 4 порівняно з 16, що значно менше впливає на рівень цукру в крові.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - Суміш сирих какао-бобів та сирого мигдалюГЛ 1 на 100 г Це поєднання забезпечує хрускіт і шоколадний смак Ferrero Rocher, зберігаючи при цьому ГН на мінімальному рівні 1, що запобігає різкому стрибку глюкози, характерному для оригінального продукту.
Форми Звичайний шоколад
- GI 40 · ГЛ 24 на 100 г
Звичайний шоколад - GI 20 · ГЛ 6 на 100 г sugar freeextra dark
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) - Шоколад з карамеллю без цукру Russell StoverGI 18 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- Шоколад з горіхамиGI 45 · ГЛ 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГЛ 22 на 100 г belgian
Бельгійський шоколад - GI 40 · ГЛ 22 на 100 г бренд: maltankidessert
Десертний шоколад Maltanki - GI 40 · ГЛ 24 на 100 г grated
Тертий шоколад - +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколад Ferrero Rocher — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 603 kcal |
| Вуглеводи | 39.9 g |
| Цукри (всього) | 39.4 g |
| Природні | 4.4 g |
| Додані | 35 g |
| Клітковина | 4.3 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3 g |
| Білки | 8.2 g |
| Жири | 42.7 g |
| Насичені | 15.1 g |
| Ненасичені | 25.6 g |
| Натрій | 44 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить фундук (корисні жири)
- Містить деяку кількість харчових волокон
- Високий вміст доданих цукрів
- Високий вміст насичених жирів
- Ультраперероблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколад Ferrero Rocher?
Шоколад Ferrero Rocher має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 19.2; на 100 г глікемічне навантаження 16.
Чи підходить Шоколад Ferrero Rocher для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколад Ferrero Rocher має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Звичайний шоколад має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Звичайний шоколад у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) (6 на 100 г).
Перевірте Шоколад Ferrero Rocher у додатку Logi разом із вашою порцією.
