посипка
Високий ГІ
ГЛ 83 на 100 г
- Дуже низький вміст жиру
- Дуже високий глікемічний індекс (83)
посипка має глікемічний індекс 85, вищий, ніж у звичайного Цукерки (80).
Оновлено 5 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г They contain natural fiber, which slows down the absorption of sugars and have a much lower glycemic load.
Морожена малина - ГЛ 2.9 на 100 г They are rich in magnesium and antioxidants, and do not cause rapid spikes in blood glucose.
какао ніби - ГЛ 1.9 на 100 г They provide healthy fats and protein, which makes them much more satiating and stable for blood sugar levels.
мигдальні пластівці
Форми Цукерки
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
Цукерки - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру - цукерки Russell Stover з кокосом без цукруGI 20 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- м'ятні шоколадні цукерки без цукруGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- цукерки з високим вмістом білкаGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадні цукерки Roche - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г michalki
Міхалки - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
посипка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 98 g |
| Цукри (всього) | 95 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 95 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Низький вміст натрію
- Дуже високий глікемічний індекс (83)
- Чистий цукор (сахароза), відсутня поживна цінність
- Швидкий стрибок інсуліну
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс посипка?
посипка має глікемічний індекс 85 (Високий) і глікемічне навантаження 83 на 100 г.
Чи підходить посипка для людей з інсулінорезистентністю?
посипка має високий глікемічний індекс (85) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Морожена малина.
Яка форма Цукерки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Цукерки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру (4.3 на 100 г).
Перевірте посипка у додатку Logi разом із вашою порцією.
