млинчик з цільнозернової пшениці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
млинчик з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, млинчик з цільнозернової пшениці займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
млинчик з цільнозернової пшениці підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✓ Нижчий рівень обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіновану пшеницю
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 6g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс млинчик з цільнозернової пшениці?
млинчик з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить млинчик з цільнозернової пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
млинчик з цільнозернової пшениці має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як млинчик з цільнозернової пшениці впливає на цукор у крові?
млинчик з цільнозернової пшениці має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →