безглютеновий млинець
Високий ГІ
ГЛ 24 на 100 г
- безглютеновий
- високий глікемічний індекс
безглютеновий млинець має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного Французький млинець (70).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Французький млинець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
безглютеновий млинець — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- безглютеновий
- низький вміст насичених жирів
- високий глікемічний індекс
- низький вміст клітковини
- помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс безглютеновий млинець?
безглютеновий млинець має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 24 на 100 г.
Чи підходить безглютеновий млинець для людей з інсулінорезистентністю?
безглютеновий млинець має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Французький млинець має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Французький млинець у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Млинці з куркою (12 на 100 г).
Перевірте безглютеновий млинець у додатку Logi разом із вашою порцією.
