Суп з грибами та ячменем
Низький ГІ
ГЛ 16 на типова банка (400 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Містить гриби та ячмінь (клітковина, мікронутрієнти)
- Помірна обробка та добавки
Суп з грибами та ячменем має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 16.
Оновлено 15 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суп з грибами та ячменем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить гриби та ячмінь (клітковина, мікронутрієнти)
- Низькокалорійний
- Помірна обробка та добавки
- Містить доданий натрій і цукри
- Низький вміст білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп з грибами та ячменем?
Суп з грибами та ячменем має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 16; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Суп з грибами та ячменем для людей з інсулінорезистентністю?
Суп з грибами та ячменем має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суп з грибами та ячменем впливає на цукор у крові?
Суп з грибами та ячменем має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суп з грибами та ячменем у додатку Logi разом із вашою порцією.
