Кокосовий напій
Середній ГІ
ГЛ 32 на типова банка (400 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Зволожуючий
- Високий вміст доданого цукру
Кокосовий напій має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 32.
Оновлено 7 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кокосовий напій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 11 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Зволожуючий
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс
- Ультраперероблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кокосовий напій?
Кокосовий напій має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 32; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Кокосовий напій для людей з інсулінорезистентністю?
Кокосовий напій має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Кокосовий напій впливає на цукор у крові?
Кокосовий напій має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Кокосовий напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
