Цитрусова пектин
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цитрусова пектин має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Цитрусова пектин займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Цитрусова пектин — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст розчинної клітковини
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс/навантаження
- ✓ Без додавання цукрів або жирів
- ✗ Високопроцесований екстракт
- ✗ Низький вміст білка та мікронутрієнтів
- ✗ Не є цільною їжею
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 90g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 85g |
| Розчинна | 80g |
| Нерозчинна | 5g |
| Білки | 0g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цитрусова пектин?
Цитрусова пектин має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цитрусова пектин для людей з інсулінорезистентністю?
Цитрусова пектин має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цитрусова пектин впливає на цукор у крові?
Цитрусова пектин має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →