Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить пробіотики
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Містить додані цукри (мед)
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 6.5g |
| Природні | 4.5g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 6g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.7g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом?
Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт з чилі, лаймом і медом має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →