куряча ковбаса солодкий чилі

куряча ковбаса солодкий чилі

GI 40 · НизькийГЛ 3.6 / штука5.5/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 3.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 3 на 100 г

Оцінка Logi 5.5/10
  • Помірний вміст білка
  • Високий вміст натрію

куряча ковбаса солодкий чилі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 3.6.

Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

куряча ковбаса солодкий чилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

210
Калорії
8 g
Вуглеводи
13 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
Калорії210 kcal
Вуглеводи8 g
Цукри (всього)4 g
Природні1 g
Додані3 g
Клітковина1 g
Розчинна0.3 g
Нерозчинна0.7 g
Білки13 g
Жири13 g
Насичені4 g
Ненасичені7 g
Натрій900 mg

Рівень обробки

85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Помірний вміст білка
  • Низьке глікемічне навантаження
  • Містить деяку кількість клітковини
  • Високий вміст натрію
  • Присутні додані цукри
  • Перероблений м'ясний продукт

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс куряча ковбаса солодкий чилі?

куряча ковбаса солодкий чилі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 3.

Чи підходить куряча ковбаса солодкий чилі для людей з інсулінорезистентністю?

куряча ковбаса солодкий чилі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як куряча ковбаса солодкий чилі впливає на цукор у крові?

куряча ковбаса солодкий чилі має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте куряча ковбаса солодкий чилі у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.