Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Обмежена щільність мікронутрієнтів порівняно з цільними продуктами
Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чашка | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Чудове джерело нежирного білка
- Високий вміст води для відчуття ситості
- Обмежена щільність мікронутрієнтів порівняно з цільними продуктами
- Можливий вміст прихованого натрію у розфасованих продуктах
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю?
Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю для людей з інсулінорезистентністю?
Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю впливає на цукор у крові?
Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю у додатку Logi разом із вашою порцією.
