Гірський сир
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Високий вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
Гірський сир не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 10 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сир
- без ГІ
Сир - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гриб, фарширований сиром - знежирений білий сирGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skimwhite
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г бренд: micarellilow fat
Легкий сир - Свіжий сирGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Сир з високим вмістом білка - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Сир італійського типу - +70 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гірський сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
400
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
27 g
Білки
32 g
Жири
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 27 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 20 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на кальцій
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гірський сир?
Гірський сир не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить Гірський сир для людей з інсулінорезистентністю?
Гірський сир не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Сир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Сир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Гриб, фарширований сиром (1 на 100 г).
Перевірте Гірський сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
