Консервований лосось
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Потенційне накопичення важких металів (ртуті) у великій дикій рибі
Консервований лосось не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №173724 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Лосось
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Консервований лосось — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
136
Калорії
0 g
Вуглеводи
24.62 g
Білки
4.21 g
Жири
на 100г
| Калорії | 136 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 24.62 g |
| Жири | 4.21 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3.21 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Багатий на корисні для серця омега-3 жирні кислоти
- Нульовий глікемічний вплив, ідеально підходить при інсулінорезистентності
- Потенційне накопичення важких металів (ртуті) у великій дикій рибі
- Висока калорійність порівняно з білою рибою
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Консервований лосось?
Консервований лосось не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Консервований лосось для людей з інсулінорезистентністю?
Консервований лосось не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Консервований лосось у додатку Logi разом із вашою порцією.
