Лосось (несолоний)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лосось (несолоний) має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Лосось (несолоний) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Лосось (несолоний) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст омега-3
- ✓ Відмінне джерело білка
- ✓ Низький вміст натрію (несолоний)
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Не містить клітковини
- ✗ Можливість наявності забруднювачів навколишнього середовища (наприклад, ртуть)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 206 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 22g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 3.1g |
| Ненасичені | 9.9g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лосось (несолоний)?
Лосось (несолоний) має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лосось (несолоний) для людей з інсулінорезистентністю?
Лосось (несолоний) має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лосось (несолоний) впливає на цукор у крові?
Лосось (несолоний) має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →