варена панела
GI 65 · ПомірнийГЛ 58 / 100 г2/10
Середній ГІ
65 GI
ГЛ 58 на 100 г
Оцінка Logi 2/10
- містить мікроелементи
- високе глікемічне навантаження
варена панела має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
варена панела — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
350
Калорії
90 g
Вуглеводи
0.5 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 89 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 89 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- містить мікроелементи
- натуральний підсолоджувач
- високе глікемічне навантаження
- дуже високий вміст цукру
- мінімальний вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс варена панела?
варена панела має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 58 на 100 г.
Чи підходить варена панела для людей з інсулінорезистентністю?
варена панела має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як варена панела впливає на цукор у крові?
варена панела має глікемічне навантаження 58 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте варена панела у додатку Logi разом із вашою порцією.
