Класичне біскотті
Високий ГІ
ГЛ 58.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Містить білок з яєць та горіхів
- Високий вміст доданого цукру
Класичне біскотті має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 58.8.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4.5 на 100 г Вони забезпечують приємний хрускіт і солодкість із значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) — 3 порівняно з 49, що значно менше впливає на рівень цукру в крові.
Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини) - ГЛ 4 на 100 г Шоколад із високим вмістом какао — це насичені та смачні ласощі з мінімальним ГН, що дорівнює 4, які запобігають різкому стрибку глюкози, характерному для традиційних біскотті.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль забезпечує корисний, багатий на клітковину хрускіт, який стабілізує рівень цукру в крові, маючи дуже низьке ГН — 1 порівняно з біскотті з високим глікемічним індексом.
Мигдаль з невеликою кількістю солі, без додавання цукру
Форми Класичне біскотті
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класичне біскотті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з яєць та горіхів
- Низький вміст води збільшує термін зберігання
- Високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Ультраперероблені рафіновані зерна
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичне біскотті?
Класичне біскотті має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 58.8; на 100 г глікемічне навантаження 49.
Чи підходить Класичне біскотті для людей з інсулінорезистентністю?
Класичне біскотті має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Кластер горіхів і насіння (зв’язаний білком яйця або сиропом клітковини).
Яка форма Класичне біскотті має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичне біскотті у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Біскотті Galbusera Zero Più (32 на 100 г).
Перевірте Класичне біскотті у додатку Logi разом із вашою порцією.
