Смуги яловичини для стір-фраю
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Високий вміст білка
- Містить насичені жири
Смуги яловичини для стір-фраю не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Яловичина
- без ГІ
Яловичина - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г birria
Яловичина біррія - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г rissole
Яловичий ріссоле - Яловичина пулькогіGI 45 · ГЛ 3 на 100 г bulgogi
- GI 40 · ГЛ 4 на 100 г chili
Яловичина чилі - GI 45 · ГЛ 10 на 100 г pie
М'ясний пиріг з яловичини - GI 60 · ГЛ 13 на 100 г pilaf
плов з яловичиною - +24 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смуги яловичини для стір-фраю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 oz strip | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 155 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2.8 g |
| Ненасичені | 3.2 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Без доданих цукрів
- Низький вміст натрію
- Містить насичені жири
- Без клітковини
- Червоне м'ясо може впливати на чутливість до інсуліну
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смуги яловичини для стір-фраю?
Смуги яловичини для стір-фраю не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Смуги яловичини для стір-фраю для людей з інсулінорезистентністю?
Смуги яловичини для стір-фраю не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Яловичина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Яловичина біррія (1 на 100 г).
Перевірте Смуги яловичини для стір-фраю у додатку Logi разом із вашою порцією.
