запечені кукурудзяні чипси
Високий ГІ
ГЛ 50 на 100 г
- Менше жиру, ніж у смажених чипсах
- Високий глікемічний індекс та навантаження
запечені кукурудзяні чипси має глікемічний індекс 70, такий самий, як у звичайного Тортилья чіпси (70).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Тортилья чіпси
- GI 70 · ГЛ 45 на 100 г
Тортилья чіпси - Чипси SieteGI 50 · ГЛ 30 на 100 г бренд: siete
- Цільнозернові пшеничні чипси з насіннямGI 60 · ГЛ 36 на 100 г multi seed
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г gluten free
Чіпси тортилья без зерна - солоні кукурудзяні чипсиGI 70 · ГЛ 45 на 100 г salted
- GI 70 · ГЛ 45 на 100 г avocado oilthin
Тортилья з авокадовою олією - чорні кукурудзяні чипсиGI 70 · ГЛ 45 на 100 г black
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечені кукурудзяні чипси — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 9.8 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Менше жиру, ніж у смажених чипсах
- Містить харчові волокна
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Помірно оброблений продукт
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені кукурудзяні чипси?
запечені кукурудзяні чипси має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 50 на 100 г.
Чи підходить запечені кукурудзяні чипси для людей з інсулінорезистентністю?
запечені кукурудзяні чипси має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Тортилья чіпси має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Тортилья чіпси у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Чипси Siete (30 на 100 г).
Перевірте запечені кукурудзяні чипси у додатку Logi разом із вашою порцією.
