запечене яблуко з корицею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запечене яблуко з корицею має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, запечене яблуко з корицею займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
запечене яблуко з корицею — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ без доданого цукру
- ✓ джерело клітковини
- ✗ досить високий вміст природного цукру
- ✗ низький вміст білка
- ✗ легко оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 12g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.07g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечене яблуко з корицею?
запечене яблуко з корицею має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запечене яблуко з корицею для людей з інсулінорезистентністю?
запечене яблуко з корицею має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як запечене яблуко з корицею впливає на цукор у крові?
запечене яблуко з корицею має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →