слайси абрикоса
Низький ГІ
ГЛ 4.7 на чашка (155 г) · ГЛ 3.1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірна концентрація цукру
слайси абрикоса має глікемічний індекс 34 (Низький). Одна чашка (155 г) додає глікемічне навантаження 4.7.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171697 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми слайси абрикоса
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
слайси абрикоса — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 155 g | 4.7 |
| 1 cup, sliced | 165 g | 5 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 9 g |
| Природні | 9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.4 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.38 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст води для гідратації
- Помірна концентрація цукру
- Відносно низька щільність клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: слайси абрикоса
Часті запитання
Який глікемічний індекс слайси абрикоса?
слайси абрикоса має глікемічний індекс 34 (Низький). Одна чашка (155 г) має глікемічне навантаження 4.7; на 100 г глікемічне навантаження 3.1.
Чи підходить слайси абрикоса для людей з інсулінорезистентністю?
слайси абрикоса має низький глікемічний індекс (34), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма слайси абрикоса має найнижче глікемічне навантаження?
слайси абрикоса має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм слайси абрикоса у цій базі даних (3.1 на 100 г).
Перевірте слайси абрикоса у додатку Logi разом із вашою порцією.
