Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85%
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Містить певну кількість насичених жирів
Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 8.5 g |
| Природні | 8.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 3.7 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить певну кількість насичених жирів
- Помірна калорійність
- Мінімальна обробка шоколаду
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85%?
Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% впливає на цукор у крові?
Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Заморожена малина або чорниця зі стружкою чорного шоколаду 85% у додатку Logi разом із вашою порцією.
