Yunan kahvesi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker içerir
Yunan kahvesi için glisemik indeks 40 (Düşük).
4 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yunan kahvesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 3.5 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0.04 g |
| Çözünmez | 0.06 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Yağ veya kolesterol içermez
- Antioksidanlar içerir
- İlave şeker içerir
- Minimum lif içeriği
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yunan kahvesi glisemik indeksi nedir?
Yunan kahvesi için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Yunan kahvesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yunan kahvesi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yunan kahvesi kan şekerini nasıl etkiler?
Yunan kahvesi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yunan kahvesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
