Yağsız Skyr
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yağsız Skyr glisemik indeksi 36 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yağsız Skyr glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yağsız Skyr kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Minimum işlenme seviyesi
- ✗ Lif eksikliği
- ✗ Az miktarda doğal süt şekeri
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 62 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6g |
| Şekerler (toplam) | 3.6g |
| Doğal | 3.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10.2g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 38mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız Skyr glisemik indeksi nedir?
Yağsız Skyr glisemik indeksi 36 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yağsız Skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız Skyr düşük glisemik indekse (36) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yağsız Skyr kan şekerini nasıl etkiler?
Yağsız Skyr 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →