İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) glisemik indeksi 36 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük şeker ve yağ
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Bir miktar laktoz içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.8g |
| Şekerler (toplam) | 3.8g |
| Doğal | 3.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 38mg |
Sıkça Sorulan Sorular
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) glisemik indeksi nedir?
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) glisemik indeksi 36 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) düşük glisemik indekse (36) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) kan şekerini nasıl etkiler?
İzlanda kültürlü süt ürünü (sade skyr, ilave şeker yok) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →