yılan başı balığı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- yüksek protein içeriği
- düşük lif içeriği
yılan başı balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
23 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yılan başı balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
90
Kalori
0 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük yağ ve karbonhidrat içermez
- minimal işleme
- düşük lif içeriği
- orta düzeyde sodyum (doğal ortamda yakalanmışsa)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yılan başı balığı glisemik indeksi nedir?
yılan başı balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
yılan başı balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yılan başı balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
yılan başı balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
