Vanilyalı peynir altı suyu proteini
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vanilyalı peynir altı suyu proteini glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Vanilyalı peynir altı suyu proteini glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Vanilyalı peynir altı suyu proteini kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük şeker içeriği
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Eklenmiş şeker
- ✗ Doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 4g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 75g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı peynir altı suyu proteini glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı peynir altı suyu proteini glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Vanilyalı peynir altı suyu proteini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı peynir altı suyu proteini orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Vanilyalı peynir altı suyu proteini kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilyalı peynir altı suyu proteini 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →