Vanilyalı homojenize peynir
Orta GI
100 g'da GL 8
- Protein kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
Vanilyalı homojenize peynir için glisemik indeks 55 (Orta).
22 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vanilyalı homojenize peynir, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Düşük sodyum içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ortalama glisemik yük
- Lif içermez
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı homojenize peynir glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı homojenize peynir için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Vanilyalı homojenize peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı homojenize peynir için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Az yağlı lor peyniri.
Vanilyalı homojenize peynir kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilyalı homojenize peynir 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Vanilyalı homojenize peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
