çilekli krema
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 7
- Protein kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
çilekli krema için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
19 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çilekli krema, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Düşük lif içeriği
- Hafif işlenmiş ürün
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çilekli krema glisemik indeksi nedir?
çilekli krema için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 7.
çilekli krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çilekli krema düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
çilekli krema kan şekerini nasıl etkiler?
çilekli krema 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
çilekli krema'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
