Vanilya özütü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vanilya özütü glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Vanilya özütü glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Vanilya özütü kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Çok düşük sodyum
- ✗ Orta düzeyde toplam şeker
- ✗ Minimal lif
- ✗ Sınırlı protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 288 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.35g |
| Şekerler (toplam) | 12.65g |
| Doğal | 12.7g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.06g |
| Yağ | 0.06g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.04g |
| Sodyum | 9mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilya özütü glisemik indeksi nedir?
Vanilya özütü glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Vanilya özütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilya özütü düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vanilya özütü kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilya özütü 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →