Bitkisel Beşamel Sos
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
Bitkisel Beşamel Sos için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
16 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel Beşamel Sos, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel Beşamel Sos glisemik indeksi nedir?
Bitkisel Beşamel Sos için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Bitkisel Beşamel Sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel Beşamel Sos düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitkisel Beşamel Sos kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel Beşamel Sos 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Bitkisel Beşamel Sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
