Ay çekirdekli bitkisel burger
Düşük GI
100 g'da GL 7
- Bitkisel protein içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Ay çekirdekli bitkisel burger için glisemik indeks 45 (Düşük).
21 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ay çekirdekli bitkisel burger, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel protein içerir
- İyi lif içeriği
- Tohumlardan gelen doymamış yağlar
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş içerikler
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ay çekirdekli bitkisel burger glisemik indeksi nedir?
Ay çekirdekli bitkisel burger için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
Ay çekirdekli bitkisel burger insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ay çekirdekli bitkisel burger düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ay çekirdekli bitkisel burger kan şekerini nasıl etkiler?
Ay çekirdekli bitkisel burger 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Ay çekirdekli bitkisel burger'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
