Vanilya aroması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vanilya aroması glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Vanilya aroması glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Vanilya aroması kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Çok düşük sodyum içeriği
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Lif ve protein eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 288 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 10g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilya aroması glisemik indeksi nedir?
Vanilya aroması glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Vanilya aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilya aroması orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Vanilya aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilya aroması 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →