tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar ve protein için iyi bir kaynak
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ İlave şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 9g |
| Çözünür | 2.7g |
| Çözünmez | 6.3g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 44g |
| Doymuş | 5.5g |
| Doymamış | 36g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı glisemik indeksi nedir?
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı kan şekerini nasıl etkiler?
tuzlu ve sirke aromalı antep fıstığı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →