Tuzlu atıştırmalık
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tuzlu atıştırmalık glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 34 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tuzlu atıştırmalık glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tuzlu atıştırmalık kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitkisel protein içerir
- ✓ Diyet lifi sağlar
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ oranı
- ✗ Yüksek glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 52g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 32g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 20g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzlu atıştırmalık glisemik indeksi nedir?
Tuzlu atıştırmalık glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 34 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tuzlu atıştırmalık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzlu atıştırmalık orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tuzlu atıştırmalık kan şekerini nasıl etkiler?
Tuzlu atıştırmalık 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →