Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz)

GI 20 · DüşükGL 1 / 100 g8/10

Düşük GI

20 GI

100 g'da GL 1

Logi puanı 8/10

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz) için glisemik indeks 20, sade Bütün soğan (15) değerinden yüksektir.

3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.2 g

Karbonhidrat

0.7 g

Protein

0.1 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

Bu puan neden?

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz) glisemik indeksi nedir?

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz) için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Bütün soğan formunun glisemik yükü en düşüktür?

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz), bu veritabanındaki tüm Bütün soğan formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Turşu kırmızı soğan (şeker ilavesiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.