Tuc pastırmalı kraker
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tuc pastırmalı kraker glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tuc pastırmalı kraker glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Tuc pastırmalı kraker hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Hızlı enerji kaynağı
- ✓ Pratik atıştırmalık
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Ultra işlenmiş içerikler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 23g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 13g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tuc pastırmalı kraker glisemik indeksi nedir?
Tuc pastırmalı kraker glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tuc pastırmalı kraker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuc pastırmalı kraker yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Tuc pastırmalı kraker kan şekerini nasıl etkiler?
Tuc pastırmalı kraker 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →