Toz tarçın
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Toz tarçın glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Toz tarçın glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Toz tarçın kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ low glycemic index and glycemic load
- ✓ very high fiber content
- ✓ insulin sensitivity improving properties
- ✗ risk of coumarin presence
- ✗ possible heavy metal contamination
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 247 kcal |
| Karbonhidratlar | 80.6g |
| Şekerler (toplam) | 2.17g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 53.1g |
| Çözünür | 15.9g |
| Çözünmez | 37.2g |
| Protein | 3.99g |
| Yağ | 1.24g |
| Doymuş | 0.345g |
| Doymamış | 0.895g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Toz tarçın glisemik indeksi nedir?
Toz tarçın glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Toz tarçın insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz tarçın düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz tarçın kan şekerini nasıl etkiler?
Toz tarçın 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →