Tarçın takviyesi
Düşük GI
100 g'da GL 6
- Yüksek lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Tarçın takviyesi için glisemik indeks 10 (Düşük).
16 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tarçın takviyesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 30 g |
| Çözünür | 9 g |
| Çözünmez | 21 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Faydalı polifenoller içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Kumarin içerebilir
- Sınırlı protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçın takviyesi glisemik indeksi nedir?
Tarçın takviyesi için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
Tarçın takviyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçın takviyesi düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tarçın takviyesi kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçın takviyesi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tarçın takviyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
