Tarçın çubuğu
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 80.6 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Çok yüksek lif içeriği
- Kumarin içerir (yüksek dozlarda potansiyel karaciğer riskleri)
Tarçın çubuğu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 80.6 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Düzenli ve günlük tüketim için daha güvenli olurken, aynı sağlık faydalarını ve lezzet profilini sunar.
Seylan tarçını - 100 g'da GL 3 Yüksek doz tarçınla ilişkili riskler olmaksızın, gelişmiş insülin duyarlılığı sayesinde insülin direnci için üstün metabolik faydalar sağlar.
Zencefil kökü - 100 g'da GL 10 İnsülin direncini yönetmek için oldukça faydalı olan güçlü bir metabolik destek ve inflamasyon azalması sağlar.
Zerdeçal kökü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tarçın çubuğu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
247
Kalori
80.6 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 247 kcal |
| Karbonhidratlar | 80.6 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 53.1 g |
| Çözünür | 15.9 g |
| Çözünmez | 37.2 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Sıfır ilave şeker ve ihmal edilebilir glisemik etki
- Faydalı polifenoller açısından zengin
- Kumarin içerir (yüksek dozlarda potansiyel karaciğer riskleri)
- Çoğunlukla çözünmeyen lif (glikoz emilimi üzerinde daha az etki)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçın çubuğu glisemik indeksi nedir?
Tarçın çubuğu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 80.6 g karbonhidrat içerir.
Tarçın çubuğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçın çubuğu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 80.6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Tarçın çubuğu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
