Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt
Düşük GI
100 g'da GL 1.5
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt için glisemik indeks 36 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.2 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 10.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 38 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve şeker oranı
- Minimum katkı maddesi
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt glisemik indeksi nedir?
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt için glisemik indeks 36 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.5.
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt düşük glisemik indekse (36) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt kan şekerini nasıl etkiler?
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt 100g başına 1.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze misket limonu suyu içeren İzlanda usulü skyr yoğurt'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
