Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Chia tohumlarından yüksek lif içeriği
- ✓ Limonun antioksidan ve C vitamini bakımından zengin
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ C vitamini dışında minimal mikrobesin çeşitliliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.6g |
| Doğal | 0.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.5g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.08g |
| Doymamış | 0.6g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su glisemik indeksi nedir?
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0.5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su kan şekerini nasıl etkiler?
Taze limon suyu ve ıslatılmış chia tohumlu su 100g başına 0.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →