Ev yapımı limonata
Orta GI
tipik fincan (150 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 6
- Düşük işlenme derecesi
- Yüksek ilave şeker içeriği
Ev yapımı limonata için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9 artırır.
25 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Ev yapımı limonata formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ev yapımı limonata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 9.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 9 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0.03 g |
| Çözünmez | 0.07 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük işlenme derecesi
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- İhmal edilebilir lif ve protein içeriği
- Kan şekeri seviyelerini hızla yükseltir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı limonata glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı limonata için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 6.
Ev yapımı limonata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı limonata orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Ev yapımı limonata formunun glisemik yükü en düşüktür?
Ev yapımı limonata, bu veritabanındaki tüm Ev yapımı limonata formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
Ev yapımı limonata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
