Taze elma ve armut parçaları tarçınlı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Taze elma ve armut parçaları tarçınlı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ C vitamini açısından zengin
- ✗ Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Düşük yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 54 kcal |
| Karbonhidratlar | 14g |
| Şekerler (toplam) | 10.5g |
| Doğal | 10.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı glisemik indeksi nedir?
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı kan şekerini nasıl etkiler?
Taze elma ve armut parçaları tarçınlı 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →