Tavuk göğsü sebzeli
Düşük GI
100 g'da GL 1
Tavuk göğsü sebzeli için glisemik indeks 25 (Düşük).
16 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk göğsü sebzeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk göğsü sebzeli glisemik indeksi nedir?
Tavuk göğsü sebzeli için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tavuk göğsü sebzeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk göğsü sebzeli düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuk göğsü sebzeli kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk göğsü sebzeli 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tavuk göğsü sebzeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
