Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yağsız protein kaynağı
- ✓ Düşük karbonhidrat içeriği
- ✓ Sebze içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Tam sebzelere kıyasla düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 2g |
| Şekerler (toplam) | 0.7g |
| Doğal | 0.7g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) glisemik indeksi nedir?
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) kan şekerini nasıl etkiler?
Kıyma tavuk ve kabak köftesi (fırında) 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →