acılı tavuk dürüm içi
Düşük GI
100 g'da GL 5
- iyi bir protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
acılı tavuk dürüm içi için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
acılı tavuk dürüm içi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- sebze ve lif içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- ilave şeker içerir
- işlenmiş içerikler barındırır
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
acılı tavuk dürüm içi glisemik indeksi nedir?
acılı tavuk dürüm içi için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
acılı tavuk dürüm içi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
acılı tavuk dürüm içi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
acılı tavuk dürüm içi kan şekerini nasıl etkiler?
acılı tavuk dürüm içi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
acılı tavuk dürüm içi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
