tavşan sosu
Düşük GI
100 g'da GL 0.4
- Yüksek kaliteli yağsız protein
- Baharat kullanımına bağlı olarak sodyum oranı yüksek olabilir
tavşan sosu için glisemik indeks 15 (Düşük).
11 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavşan sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 20.5 g |
| Yağ | 5.8 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 3.7 g |
| Sodyum | 290 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli yağsız protein
- Düşük glisemik yük
- Çoğunlukla doymamış yağ içeren orta düzeyde yağ içeriği
- Baharat kullanımına bağlı olarak sodyum oranı yüksek olabilir
- Az miktarda karbonhidrat ve lif, bitkisel gıda içeriğinin sınırlı olduğunu gösterir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavşan sosu glisemik indeksi nedir?
tavşan sosu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.4.
tavşan sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavşan sosu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tavşan sosu kan şekerini nasıl etkiler?
tavşan sosu 100g başına 0.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tavşan sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
