tatlı patates cipsi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
tatlı patates cipsi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, tatlı patates cipsi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
tatlı patates cipsi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif içerir
- ✓ A vitamini kaynağı
- ✓ Sebze bazlı atıştırmalık
- ✗ Yüksek yağ ve kalori içerir
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Eklenmiş yağ ve tuz ile işlenmiştir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 15g |
| Doğal | 15.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 25g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 19g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
tatlı patates cipsi glisemik indeksi nedir?
tatlı patates cipsi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
tatlı patates cipsi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tatlı patates cipsi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
tatlı patates cipsi kan şekerini nasıl etkiler?
tatlı patates cipsi 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →