Tamari sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tamari sosu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Tamari sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tamari sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük şeker içeriği
- ✓ Sos için yüksek protein
- ✓ Neredeyse hiç doymuş yağ yok
- ✗ Son derece yüksek sodyum
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Minimum lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.6g |
| Şekerler (toplam) | 0.4g |
| Doğal | 0.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.3g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 5600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tamari sosu glisemik indeksi nedir?
Tamari sosu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tamari sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tamari sosu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tamari sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Tamari sosu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →