Tamari sosu
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük şeker içeriği
- Son derece yüksek sodyum
Tamari sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5.6 g karbonhidrat içerir.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Tamari sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tamari sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- Sos için yüksek protein
- Neredeyse hiç doymuş yağ yok
- Son derece yüksek sodyum
- Orta derecede işlenmiş
- Minimum lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tamari sosu glisemik indeksi nedir?
Tamari sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5.6 g karbonhidrat içerir.
Tamari sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tamari sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5.6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Tamari sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tamari sosu formları arasında, Glutensiz soya sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Tamari sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
